Hatha Yoga Terapéutico basado en la respiración consciente

YAM Yoga de respiración. Retiro de Yoga

Conectate con la naturalesa, disfrutando la clase afuera en yoga shala con el piso de madera. Las clases estan dictando todos los mañanas, encluyendo los fines de semana y festivos y sirven para todos los niveles. Las clases se dictan en inglés o español dependiendo del grupo de participantes. Casa Yoga Minca esta ubucada en 7 minutos a pie desde el centro Minca. Tenemos yoga mats.

Ven y practica con nosotros YAM Yoga de tradición Hatha, cual se basa en la respiración y la observación.

Aspecto de la respiración en yoga
A través de la respiración podemos profundizar el efecto de cualquier asana. No existen las asanas simples. El efecto pránico más poderoso se logra con la ayuda de los ejercicios más fáciles de realizar. Por lo tanto, nuestras clases son adecuadas tanto para principiantes como para practicantes experimentados.

El secreto de observación
La tendencia de la mente a viajar siempre entre un futuro expectante y un pasado vivido, y casi nunca estar en el presente. A través de la observación de las sensaciones en el cuerpo después de la asana, devolvemos la mente al momento presente.

- Ari, profesora de hatha yoga, Argentina -